近期室外溫度一路飆升，最高溫度達(dá)到了37攝氏度，這對(duì)室外作業(yè)的朋友們是一個(gè)極大考驗(yàn)。要知道，炎炎夏日，也是的高發(fā)期，以往每年都會(huì)有因熱射病而入院的病人。那么熱射病是一種什么樣的疾病?與普通中暑有區(qū)別嗎?我們應(yīng)該如何預(yù)防呢?

什么是熱射病？

        熱射病(中暑)是指因高溫引起的人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過(guò)度積蓄，從而引發(fā)神經(jīng)器官受損。熱射病在中暑的分級(jí)中就是重癥中暑。嚴(yán)重的熱射病也能致死，千萬(wàn)不可粗心大意，應(yīng)采取緊急處理。熱射病如得不到及時(shí)妥善的救治，死亡率高達(dá)40%至50%。該病通常發(fā)生在夏季高溫同時(shí)伴有高濕的天氣。遇到高溫天氣，一旦出現(xiàn)大汗淋漓、神志恍惚時(shí)，要注意降溫。

熱射病現(xiàn)場(chǎng)如何處理？

        一旦有中暑狀況發(fā)生，應(yīng)迅速將中暑患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處休息，使其平臥，頭部抬高。冷水反復(fù)擦拭皮膚，隨后要持續(xù)監(jiān)測(cè)體溫變化，若高溫持續(xù)應(yīng)馬上送至醫(yī)院進(jìn)行治療，千萬(wàn)不可以為是普通中暑而小視，耽誤治療時(shí)間。如果中暑患者神志清醒，并無(wú)惡心、嘔吐，可飲用淡鹽水、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補(bǔ)充血容量的作用;可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精，或服用人丹、藿香正氣水等中藥。

        對(duì)于重癥中暑病人搶救的關(guān)鍵是降溫，可采用冰水、井水、酒精擦洗全身或在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋等措施，努力使體溫回降(若病人出現(xiàn)寒戰(zhàn)，應(yīng)減緩冷卻過(guò)程，不允許將體溫降至38.3℃以下)，并及時(shí)就近就醫(yī)。

如何預(yù)防熱射�。�

        如此酷熱的天氣，預(yù)防熱射病的發(fā)生變得尤為重要，建德醫(yī)院急診科副主任方中華提醒市民：首先，應(yīng)做到大量飲水。在高溫天氣里，不論運(yùn)動(dòng)量的大小，都需要增加液體的攝入，不應(yīng)等到口渴時(shí)才喝水，飲水應(yīng)少量多次，且水溫不宜過(guò)高。不要飲用含酒精或大量糖分的飲料，這些飲料會(huì)導(dǎo)致失去更多的體液。同時(shí)，還應(yīng)避免飲用過(guò)涼的冰凍飲料，以免造成胃部痙攣;其次，注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。大量出汗將會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鹽分與礦物質(zhì)的流失，流失的鹽分和礦物質(zhì)必須得到補(bǔ)充以滿足人體正常的需求。運(yùn)動(dòng)飲料可以幫助人們?cè)诹骱沟倪^(guò)程中補(bǔ)充身體所需要的鹽分與礦物質(zhì)。如果正在進(jìn)行低鹽飲食，在喝運(yùn)動(dòng)飲料或服用鹽片之前，應(yīng)當(dāng)咨詢醫(yī)生;最后，注意飲食及休息。少食高油高脂食物，飲食盡量清淡。不易消化的食物會(huì)給身體帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)。但要注意，高溫環(huán)境下人們更需要攝取足夠的熱量，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和鈣。多吃水果蔬菜。保證充足的睡眠，睡覺(jué)時(shí)避免電風(fēng)扇或空調(diào)直吹。