【適量飲酒可以保護(hù)大腦】研究人員報告說，適度飲酒，即每天喝酒不超過一杯的中年人日后罹患癡呆癥的風(fēng)險可能相對較低。這項研究對9000名英國成年人進(jìn)行了20多年的跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，酗酒者和不喝酒的人比適度飲酒者患癡呆癥的風(fēng)險都要高。適度飲酒的定義是根據(jù)英國的建議飲酒限制:每周不超過14“單位”的酒精。也就是說，每天喝一杯中等大小的葡萄酒，或者大約一品脫的啤酒。研究結(jié)果顯示，中年不喝酒的人最終被診斷為癡呆的可能性比適度飲酒者高47%。與此同時，當(dāng)人們飲酒過量時，他們患癡呆癥的風(fēng)險與他們飲酒的量成正比。

在每天飲酒超過7單位的人群中，癡呆癥的風(fēng)險隨著每周飲酒超過7單位而增加了17%。這相當(dāng)于三到四杯酒。然而，專家強調(diào)，這些都不能證明適度飲酒有直接的保護(hù)作用。

研究人員試圖解釋其他健康和生活方式的因素。對于普通的非飲酒者來說，這仍然有可能解釋高癡呆癥的風(fēng)險。很明顯的一點是，人們應(yīng)該限制自己的飲酒量，甚至可能低于美國目前推薦的水平。美國的指導(dǎo)方針與英國不同，這意味著男性每天最多可以喝兩杯酒。女性應(yīng)該限制在每天一杯。

 研究人員表示：“此次研究并不鼓勵從不飲酒的人開始喝酒，因為與飲酒有關(guān)的許多健康風(fēng)險很多，從肝病到多種癌癥，包括乳腺癌、肝癌和喉癌。這項研究基于上世紀(jì)80年代開始的9087名英國成年人，他們的平均年齡為50歲。在接下來的幾十年里，有397人被診斷為癡呆癥。研究人員說，總的來說，那些不喝酒的中年人或喝得比較重的人更容易患上癡呆癥。

在飲酒者中，這種風(fēng)險表現(xiàn)得最為明顯，過量飲酒會直接傷害大腦，從而導(dǎo)致癡呆癥。另一方面，在這項研究中，不喝酒的人更容易患心臟病，比如，他們更胖，鍛煉更少，患2型糖尿病的幾率更高。這些差異解釋了癡呆癥的部分原因。研究表明，增加心臟病風(fēng)險的許多相同因素可能也會增加患癡呆癥的風(fēng)險，這可能是由于流向大腦的血液減少所致。