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講解示范：趙麗萍 沉陽市足部反射區(qū)健康法研究會(huì)秘書長(zhǎng)、主治醫(yī)師、高級(jí)按摩師
中醫(yī)認(rèn)為：腳是根中之根，是人的第二心臟。古老而神奇的足部按摩，融合了傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，既能防病、治病，又能消除疲勞、自我保健，方便實(shí)用且無副作用，是一套科學(xué)正統(tǒng)的按摩療理健康法，非常適合繁忙緊張的現(xiàn)代人。
本片將詳細(xì)介紹人體各大系統(tǒng)主要器官在足部的64個(gè)反射區(qū)，講解演示各個(gè)反射區(qū)的位置和按摩手法，系統(tǒng)傳授足部按摩的基礎(chǔ)知識(shí)和基本要訣，為您獻(xiàn)上足療保健最寶貴的實(shí)用技法。
足療按摩基礎(chǔ)技法（上）
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
◆足部按摩的起源與發(fā)展
◆足部按摩的作用及機(jī)理
◆足部反射區(qū)的分布
（反射區(qū)分布模擬圖、足部骨胳解剖、足部按摩定位、八種按摩手法）
◆泌尿系統(tǒng)在足部的反射區(qū)（腎、輸尿管、膀胱、尿道等）
◆神經(jīng)系統(tǒng)在足部的反射區(qū)（大腦、小腦及腦乾預(yù)、三叉神經(jīng)、額竇、腹腔神經(jīng)等）
足療按摩基礎(chǔ)技法（中）
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
◆呼吸系統(tǒng)在足部的反射區(qū) （喉、氣管、肺與支氣管等）
◆消化系統(tǒng)在足部的反射區(qū)
（食道、胃、十二指腸、小腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸、直腸、肛門、盲腸、升結(jié)腸、肝臟、膽囊、胰腺等）
◆脈管系統(tǒng)在足部的反射區(qū)（心臟、脾、上身淋巴腺、下身淋巴腺等）
◆生殖系統(tǒng)在足部的反射區(qū)
（生殖腺、子宮、前列腺、胸、陰道、陰莖、腹股溝、下腹部等）
足療按摩基礎(chǔ)技法（下）
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
◆五官科系統(tǒng)在足部的反射區(qū)
（鼻、耳、內(nèi)耳迷路、眼睛、頸項(xiàng)、失眠點(diǎn)、祛痰點(diǎn)等）
◆內(nèi)分泌系統(tǒng)在足部的反射區(qū)
（腦垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、扁桃體等）
◆運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)在足部的反射區(qū)
◆足部按摩的基本要點(diǎn)
（足部按摩的要訣，左、右腳反射區(qū)的不同之處，頸部以上反射區(qū)特點(diǎn)）
雖然現(xiàn)在已經(jīng)有很多足療的服務(wù)，但是，自己學(xué)習(xí)一些足療的知識(shí)還是很有必要，至少可以知道給你進(jìn)行足療的師傅是否專業(yè)，知道他給你按摩的某個(gè)穴位代表身體的哪個(gè)器官，以便及早進(jìn)行疾病的預(yù)防。
最值得注意的是，現(xiàn)在不正規(guī)的足療店很多，一般都沒有足夠的消毒設(shè)施和合格的足療師傅，在外面做足療容易增加感染皮膚病和性病的機(jī)會(huì)。例如趾間尖銳濕疣，濕疣除了性傳播以外，還有30％是通過其他方式間接傳播的。除尖銳濕疣外，如梅毒、傳染性軟疣、足癬也是常見的可以經(jīng)足療傳染的皮膚性病。梅毒患者常常有手足紅斑和鱗屑，按摩小姐接觸梅毒患者，如不及時(shí)進(jìn)行消毒和清洗，就會(huì)傳染給下一位被按摩者；而傳染性軟疣則可以直接經(jīng)按摩傳染。另外，在足療中心等公共場(chǎng)所，如果患有疾病的顧客使用過的毛巾、衣物、足盆、修腳器具不經(jīng)過嚴(yán)格的消毒就給下一位顧客使用，也很容易造成疾病的傳播。所以最安全的方法就是根據(jù)足療的視頻教程自學(xué)自用了。
足療也是一種醫(yī)學(xué)療法，所有療法都不是人人能做的，足療也不例外，以下是足療的一些禁忌：
(1)婦女妊娠期間和月經(jīng)期間。
(2)足部皮膚有皮膚病，如皮膚上的膿瘡、潰瘍等。
(3)足部有新鮮或未愈合的傷口，或足部骨折。
(4)有出血性或出血傾向的疾病，如尿血、嘔血、便血等或白血病、血小板減少等病。
(5)病人患有重度心臟病如出現(xiàn)心力衰竭者，腎臟病如出現(xiàn)腎功能衰竭者，或心腦等疾病如冠心病、高血壓，特別是二期、三期高血壓，做足療會(huì)引起對(duì)心腦系統(tǒng)的危害。
(6)極度虛弱者、精神極度緊張者、皮膚高度敏感者、精神病(尤其是處于興奮和狂躁?duì)顟B(tài)時(shí))。
(7)各種急、慢性傳染病如活動(dòng)性肺結(jié)核、 消化系統(tǒng)的感染等疾病，嚴(yán)重的感染性疾病做足底按摩會(huì)造成對(duì)生命的威脅。
(8)此外，處于極度疲勞、饑餓、飽脹的人也不易馬上做足療。
