資源介紹

中文名: 從頭到腳說(shuō)健康
資源格式: MP3
版本: 完整版
發(fā)行時(shí)間: 2009年
地區(qū): 大陸
語(yǔ)言: 普通話
簡(jiǎn)介:

原著：曲黎敏
播講者：曲黎敏
類別：講座錄音
集數(shù)：21集
碼率：32kbps
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
《從頭到腳說(shuō)健康》以一種獨(dú)特的視角、通俗的語(yǔ)言，帶領(lǐng)讀者走進(jìn)中醫(yī)文化這座美麗的殿堂，領(lǐng)略傳統(tǒng)中醫(yī)的獨(dú)特魅力。
本書(shū)從日常生活中的常見(jiàn)健康問(wèn)題入手，從頭到腳地講解人體、分析人性，從病癥、病因到養(yǎng)生方法，進(jìn)行多角度、跨文化、圖文并茂式的講解，書(shū)中指出，現(xiàn)在很多人并不是死于疾病，而是死于不運(yùn)動(dòng)和不健康的生活方式。單純地把健康寄托給醫(yī)生是軟弱的，真正的健康源于自我對(duì)本性的覺(jué)悟。
本書(shū)一改健康養(yǎng)生類圖書(shū)的艱澀難懂、高深莫測(cè)，以一種嚴(yán)謹(jǐn)、博大的的文化魅力征服讀者。字里行間指出了我們?nèi)粘Ｉ�活中常�?jiàn)但不為人注意的生活惡習(xí)、養(yǎng)生誤區(qū)，為大家指出了一條看似平常但不簡(jiǎn)單的健康養(yǎng)生之路：好好吃飯，好好睡覺(jué)，多做運(yùn)動(dòng)，不生氣。