資源介紹

中文名: 亞健康的中醫(yī)調(diào)治
作者: 袁曙光
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 河北科技出版社
書號(hào): 753753052
發(fā)行時(shí)間: 2005年01月01日
地區(qū): 大陸
語言: 簡(jiǎn)體中文
簡(jiǎn)介:

內(nèi)容簡(jiǎn)介：
本書介紹了亞健康的基本概念，對(duì)處于亞健康狀態(tài)的人群解釋了亞健康的成因及臨床表現(xiàn)，用中醫(yī)藥調(diào)治的方法，針對(duì)亞健康患者給予個(gè)體化治療。
內(nèi)容截圖：

目錄:
第一章亞健康的基本概念(1)
第一節(jié)健康的標(biāo)準(zhǔn)(2)
第二節(jié)健康與疾病之間的第三種狀態(tài)——亞健康狀態(tài)(5)
第三節(jié)健康一亞健康一疾病的關(guān)系(11)
第四節(jié)亞健康與慢性疲勞(13)
第二章亞健康的成因(16)
第一節(jié)工作、學(xué)習(xí)緊張和壓力(16)
第二節(jié)不良的飲食生活方式(18)
第三節(jié)環(huán)境污染(20)
第四節(jié)精神心理因素(21)
第三章亞健康與中醫(yī)藥(24)
第一節(jié)中醫(yī)對(duì)亞健康的認(rèn)識(shí)(25)
第二節(jié)亞健康的中醫(yī)病證特征(27)
第三節(jié)中醫(yī)調(diào)治亞健康的優(yōu)勢(shì)(30)
第四節(jié)中醫(yī)心理學(xué)與亞健康(36)
第四章亞健康的中醫(yī)藥物調(diào)治(39)
第一節(jié)常用的中草藥(39)
第二節(jié)常用的中成藥(78)
第三節(jié)中醫(yī)辨證分型調(diào)治(110)
第五章亞健康的針灸調(diào)治(120)
第一節(jié)針灸調(diào)治亞健康的機(jī)理和作用(120)
第二節(jié)針灸的常用方法(123)
第三節(jié)治療亞健康常用的針灸穴位(126)
第四節(jié)亞健康的耳針調(diào)治(135)
第五節(jié)亞健康的針灸辨證調(diào)治(137)
第六章亞健康的按摩調(diào)治(141)
第一節(jié)按摩調(diào)治亞健康的作用機(jī)理(141)
第二節(jié)按摩常用手法(142)
第三節(jié)治療亞健康常用的按摩穴位(147)
第四節(jié)亞健康常見癥的按摩調(diào)治(152)
第五節(jié)亞健康的頭部按摩療法(158)
第六節(jié)亞健康的足部按摩療法(163)
第七章亞健康的藥膳調(diào)治(176)
第一節(jié)中醫(yī)藥膳特點(diǎn)(177)
第二節(jié)常用中醫(yī)藥膳(180)
第八章亞健康的運(yùn)動(dòng)調(diào)治(210)
第一節(jié)運(yùn)動(dòng)的原則(211)
第二節(jié)運(yùn)動(dòng)的作用(214)
第三節(jié)運(yùn)動(dòng)的方式方法(215)
第九章亞健康的中醫(yī)心理調(diào)治(229)
第一節(jié)中醫(yī)心理學(xué)(230)
第二節(jié)中醫(yī)心理療法調(diào)治亞健康(235)