病例：張老體形較胖，退休后常向人夸耀自己每天走5公
里路。然而不到一年，接踵而來的腳跟痛，使他不得不歇在家 

里。他到醫(yī)院拍片檢查，卻不是想象中的骨刺。
    專家點評：腳后跟痛在中老年中很常見，醫(yī)學(xué)上稱其為
“跟痛癥”。病人多在走路過多時發(fā)病，休息后或足跟不著地
時不痛。一般足部不紅不腫，x線拍片個別人可發(fā)現(xiàn)骨刺，但
絕大多數(shù)人拍片沒有異常。這部分所謂“沒有異常”者，多是
“跖筋膜炎”在作怪。    ，
    專家支招：疼痛較輕者泡腳+休息。
    對付腳跟痛，西醫(yī)多采用服用消炎止痛藥，或局部少量激
素封閉的方法。中醫(yī)對腳跟痛癥狀較輕者則采用適當休息加
中藥泡腳的辦法。
  泡腳藥方：當歸、紅花、桃仁、桂枝、威靈仙、元胡、香附、羌
活、獨活、秦艽、防風、制沒藥、制乳香各10克，伸筋草、丹參、
透骨草各30克。藥物浸泡半小時后，煎煮25分鐘，一天泡腳
2～3次，每次30分鐘。一劑藥可連用3天，每次用前加熱。