《艾揚格瑜伽》的作者艾揚格是一個奇跡。從惡病纏身，瀕臨死亡的孩子到身心健康，以90歲高齡仍在傳播瑜珈的導(dǎo)師，他的存在，本身便是瑜珈最生動的表白。他的名字成為當(dāng)今最廣泛練習(xí)的瑜伽體系，他的名字已被牛津詞典作為辭條正式收錄。他就是B.K.S.艾揚格大師！誰也想不到，2004年美國《時代》周刊評選的“世界最具影響力的100人”名單中，竟赫然寫著一位印度瑜珈行者的名字——B.K.S.艾揚格。他靠著一股永不服輸?shù)牧α�，不僅戰(zhàn)勝了可怕的病魔，還將這份來自瑜珈的褔音傳播到整個世界。《艾揚格瑜伽》是艾楊格唯一親授的瑜伽習(xí)練書。在《艾揚格瑜伽》中，艾揚格大師分享了他在世界各地的教學(xué)經(jīng)驗和對瑜珈的全部理解。
《艾揚格瑜伽》采用了全彩頁的形式，是一本大部頭的百科全書�！栋瑩P格瑜伽》對每一個重要體式的輔助方法的詳細講解和清晰圖示，可以使一個完全沒有接觸過艾揚格瑜珈的人，也能迅速找到適合自己的幫助。除了單獨體式的講解，《艾揚格瑜伽》還包含了很多種理療序列，并且《艾揚格瑜伽》中的理療序列都是按照輔助瑜珈的形式編排設(shè)計的，所以即便沒有任何瑜珈功底的初學(xué)者，也可以輕松完成整個修復(fù)過程。《艾揚格瑜伽》絕對是全世界人民的健康褔音書�！栋瑩P格瑜伽》是一本艾揚格親授的書，與我們分享他70余年獨特而全面的經(jīng)驗。對于艾揚格而言，瑜伽是一種有益于身心靈的整體體驗。在本書中，他講述了自己習(xí)練的經(jīng)歷，解釋了這門古老習(xí)練背后的哲學(xué)和理念，以及如何運用瑜伽改變一個人的健康和生活�！栋瑩P格瑜伽》為不同能力、年齡和身體狀況水平的人分別設(shè)計，針對初、中、高級習(xí)練者都有詳細的指導(dǎo)，分步驟、流程圖解如何正確地使用每一個瑜伽體式。而獨一無二的最終體式的360度全景圖片精確地展示了身體每個部分的位置。特別值得一提的是，“輔助工具”一章，介紹了艾揚格如何創(chuàng)造性地使用輔助工具。這樣，即便初學(xué)者或身體不太靈活的人，也能夠借助輔助工具輕松而有效地練習(xí)瑜伽的經(jīng)典體式。“瑜伽治療”一章，圖解系列體式流程，幫人們預(yù)防或治療疾病。同時，增加了一份由艾揚格親自制定的《20周瑜伽課程》，詳解從簡單到富于挑戰(zhàn)體式的習(xí)練過程。