野生山藥是一種人們用了幾個世紀(jì)的替代藥物。野山藥的潛在藥用價值包括治療更年期癥狀、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、糖尿病和肌肉痙攣。

山藥還有很多其他的名字，如絞痛根、魔鬼骨、風(fēng)濕根或中國根。野生山藥有600多種，但只有12種可以食用。

本文探討了山藥的潛在藥用價值及其相關(guān)證據(jù)。我們還研究了如何服用它以及它的安全性和副作用。

好處和使用

野生山藥的莖和根含有一種叫做diosgenin的化學(xué)物質(zhì)，它可以影響人體中幾種有用的激素的產(chǎn)生，如雌激素或脫氫表雄酮（DHEA）。食用山藥可能是促進(jìn)體內(nèi)這些激素的一種自然方式，這可能有一定的醫(yī)學(xué)益處。

然而，目前幾乎沒有證據(jù)支持野生山藥的醫(yī)學(xué)應(yīng)用。美國食品和藥品管理局(FDA)還沒有評估野生山藥的安全性和有效性。

野生山藥的一些潛在醫(yī)學(xué)用途包括:

更年期癥狀

一些傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)從業(yè)者建議用山藥替代雌激素替代療法治療更年期癥狀。其理論是野山藥可以增加或穩(wěn)定體內(nèi)的雌激素水平，以幫助緩解患者的癥狀。

然而，幾乎沒有證據(jù)支持這些說法。關(guān)于這一話題的研究中，僅有的一項研究發(fā)現(xiàn)，在3個月的時間里，23名女性使用了一種野生藥膏，她們的更年期癥狀沒有變化。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

一些中醫(yī)認(rèn)為山藥有抗炎作用，可以用來治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥的慢性疾病。這可能會導(dǎo)致疼痛和僵硬，限制患者的行動能力。

野生山藥可能會減少這種炎癥并對癥狀產(chǎn)生積極影響。

血糖調(diào)節(jié)

野生山藥還含有一種名為dioscoretine的化合物，一些人認(rèn)為其有助于調(diào)節(jié)血糖水平。山藥對糖尿病患者的血糖水平有調(diào)節(jié)作用。然而，迄今為止，僅在動物中研究了dioscoretine對血糖的作用。

痙攣和肌肉疼痛

野生山藥的其他支持者認(rèn)為，山藥有抗痙攣的性質(zhì)，這是一種可以減少肌肉痙攣的物質(zhì)。這種抗痙攣的特性意味著野山藥可能有助于減少經(jīng)期前綜合癥(PMS)引起的抽筋和肌肉疼痛。然而，需要更多的研究來支持這一點。

如何服用野生山藥

由于山藥的苦味，吃山藥很少見。然而，它有多種配方，包括:

藥片

膠囊

奶油

野生山藥的攝取量取決于以下幾個因素:

人的健康狀況

人的年齡

山藥的配方

然而，科學(xué)研究尚未確定野生山藥的安全有效劑量范圍。因此，在服用野生山藥之前，一定要咨詢專業(yè)醫(yī)生。使用前一定要仔細(xì)閱讀包裝。

安全性和副作用

美國食品和藥物管理局還沒有對野生山藥的藥用價值進(jìn)行評估，因此對其安全性和副作用的詳細(xì)信息很少。

野生山藥是一種天然物質(zhì)，但這并不意味著它沒有副作用。小劑量的野山藥對大多數(shù)人來說是安全的。然而，大量野生山藥會導(dǎo)致副作用，包括:

惡心

嘔吐

頭痛

消化問題

有些人可能對山藥也有過敏反應(yīng)。例如，野生山藥作為面霜使用時可能會引起皮膚刺激。

對激素敏感的人，如乳腺癌或子宮肌瘤，不應(yīng)使用野山藥。野生山藥有可能影響雌激素的產(chǎn)生并使病情惡化。

對于野生山藥在孕期、哺乳期或幼兒期是否安全，也沒有足夠的證據(jù)。出于這個原因，醫(yī)生建議人們在這些時候避免使用野生山藥。

野生山藥已被證明與某些藥物相互作用。例如，它可以與雌二醇相互作用，雌二醇是一種用于某些避孕藥或激素替代療法的物質(zhì)。

野生山藥可能還有其他藥物可以與之相互作用，但還需要進(jìn)一步研究。在服用野生山藥之前，一定要咨詢醫(yī)生，以確保使用安全。