治療腎病的過程中，不易恢復(fù)的不僅是功能的損害，還有其它各種癥狀。

 

        其中，最常見，也是病友們最關(guān)心的，便是水腫、蛋白和高血壓。

        這三種癥狀對(duì)腎病的影響不容忽視，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)加重腎臟損害。因此，病友們要找到控制的方法，穩(wěn)定腎病病情。

 

        那么，我們應(yīng)當(dāng)怎樣控制這三種癥狀呢?

 

        適度運(yùn)動(dòng)避免勞累

        適當(dāng)?shù)妮p度運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)、舒活血管，并加強(qiáng)臟器功能。腎病病友們可選擇輕度的運(yùn)動(dòng)如慢跑、散步、做操等，適量做一些家務(wù)也是動(dòng)起來的好辦法。

        但無論做什么運(yùn)動(dòng)，病友們都有講究適度，避免勞累。因?yàn)檫^度勞累會(huì)使身體更加虛弱，水腫和尿蛋白就更加嚴(yán)重，血壓水平也會(huì)相當(dāng)升高，是十分危險(xiǎn)的。

 

 

        合理膳食避免刺激

        對(duì)于并發(fā)癥的控制，合理的飲食也是關(guān)鍵因素。清淡、少油煙的周才和粗細(xì)搭配的主食是腎病病友們的首要之選，此外也要格外注意優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素的攝取。

        控制水腫、蛋白和高血壓，最忌食用刺激、辛辣或油膩的食物，這類食物會(huì)刺激病情、使免疫炎癥反應(yīng)加重，以上癥狀也會(huì)更加嚴(yán)重。

 

 

        謹(jǐn)遵醫(yī)囑 避免誤判。

        治療腎病、控制以上并發(fā)癥，最重要的還是要根據(jù)醫(yī)生開具的正規(guī)醫(yī)囑來輔助治療。無論是生活還是用藥方面，都不應(yīng)擅自違反醫(yī)囑。

        尤其是對(duì)水腫、蛋白和高血壓等并發(fā)癥的控制，病友們需要堅(jiān)持按醫(yī)囑服用正確藥物、并輔以合理運(yùn)動(dòng)和飲食，而不是憑自我感覺去判斷病情發(fā)展，引起誤判病情、耽誤治療。

 

        可有些患者平時(shí)藥吃了不少，蛋白、水腫一個(gè)都沒減輕，這是怎么回事呢?

        其實(shí)吃藥是第一步，飲食上也應(yīng)當(dāng)有所控制，這兩項(xiàng)飲食原則你遵守了嗎?

        消腫第一招：低鹽飲食

        正常情況下我們每天鹽的攝入量要控制在6g以下(一啤酒瓶蓋)。

        腎功能不全患者每天攝入量要控制在3g以下。

        一般存在水腫的患者，水腫越嚴(yán)重，攝鹽量越少�；�本原則是：

        重度水腫的患者每日鹽入量應(yīng)該在1.7-2.3g;輕中度水腫患者每日鹽的攝入量2.3-2.8g。

        患者們計(jì)算的時(shí)候要把食物中的隱性含鹽量算進(jìn)去�？赡苊课换颊咔闆r不同，按醫(yī)囑食用即可。

 

        消腫第二招：低蛋白飲食

        為了減輕腎臟負(fù)擔(dān)，避免加重漏蛋白和水腫的情況，大部分腎病患者一般都要遵循這些飲食原則。重點(diǎn)說水腫患者蛋白的攝入量：

        嚴(yán)重水腫伴有嚴(yán)重低蛋白血癥的患者，在控制蛋白尿的情況下，應(yīng)給予每日每千克體重1g的蛋白質(zhì)攝入量(比如50kg的患者，每天蛋白質(zhì)攝入量50g);

        輕中度水腫患者每日每千克體重，應(yīng)攝入0.5～0.6g蛋白質(zhì)，并同時(shí)保證熱量供給。