最近，在線發(fā)表在期刊BMJ Diabetes Research & Care上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每周工作45小時(shí)以上與風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)聯(lián)。研究顯示，在每周工作30至40小時(shí)的女性中并未發(fā)現(xiàn)這種風(fēng)險(xiǎn)的增加。因此研究者們表示，堅(jiān)持不超過這個(gè)總工作時(shí)長(zhǎng)或能幫助控制糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

        據(jù)估算，到2030年全球?qū)⒂?.39億成年人患有糖尿病--與2010年相比增長(zhǎng)了50%。僅在2015年，糖尿病就使全球經(jīng)濟(jì)支出了1.31萬億美元。

        之前已有研究指出，長(zhǎng)時(shí)間工作與糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)，但是大部分研究都僅僅聚焦于男性。為了對(duì)該問題提供一個(gè)更全面的圖景，研究者們使用加拿大國(guó)家健康調(diào)查數(shù)據(jù)和醫(yī)療記錄對(duì)7065名年齡在35至74歲的加拿大工作人群進(jìn)行了12年(2003-2015)的跟蹤調(diào)查。

        受試者的每周工作(帶薪的和無薪的)時(shí)長(zhǎng)被分成四個(gè)組：15-34小時(shí);35-40小時(shí);41-44小時(shí)和45小時(shí)以上�？蒲腥藛T充分考慮了一系列可能的影響因素，包括年齡、性別、婚姻狀況、是否為人父母、種族、出生地和居住地、任何長(zhǎng)期的健康狀況、生活方式和身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)。該研究也考慮了工作場(chǎng)所的因素，比如是否輪班、在過去12個(gè)月的工作周數(shù)以及該工作是需要活躍的還是靜止久坐的等。

        在監(jiān)測(cè)期間，有十分之一的參與者患上了糖尿病，其中在男性、年長(zhǎng)人群和肥胖人群中診斷出了較多糖尿病。

        在男性中，每周工作長(zhǎng)度與糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的升高沒有關(guān)聯(lián)。甚至，當(dāng)男性工作時(shí)長(zhǎng)越長(zhǎng)，糖尿病發(fā)病率還趨于下降。但是在女性中情況不是這樣。

        與那些每周工作35至40小時(shí)的人相比，那些每周工作超過45 小時(shí)的女性的糖尿病風(fēng)險(xiǎn)顯著地增加了。當(dāng)把一些可能的影響因素比如吸煙、體育活動(dòng)水平，酒精攝入和BMI考慮進(jìn)去之后，該效應(yīng)只是略有降低。

        這是一項(xiàng)觀察性研究，因此沒有確定的因果效應(yīng)。另外 ，工作時(shí)長(zhǎng)僅在一個(gè)時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行了測(cè)量，也無法從病歷中推斷出受試者所患的糖尿病類型，盡管I型糖尿病在成人病例中僅占20%左右。另外對(duì)于性別的差異，研究人員也無法給出一個(gè)明顯合理的解釋，盡管他們認(rèn)為，考慮到所有的家務(wù)和家庭責(zé)任，女性實(shí)際上可能會(huì)工作更長(zhǎng)時(shí)間。

        研究人員表示，長(zhǎng)時(shí)間工作或能激起身體里的慢性應(yīng)急反應(yīng)，從而增加激素異常和胰島素抵抗的風(fēng)險(xiǎn)。"考慮到在全世界糖尿病患病率的快速和大幅增加，鑒定出一些可調(diào)控的風(fēng)險(xiǎn)因素(比如工作時(shí)長(zhǎng))對(duì)于促進(jìn)對(duì)糖尿病的預(yù)防和確定政策制定方向很重要。"他們總結(jié)道。