晨跑的小劉大汗淋漓后突然感到不適，出現(xiàn)一側(cè)腰部劇烈的絞痛，并向下腹及會陰部放射，伴有腹脹、惡心、嘔吐。接著，出現(xiàn)血尿現(xiàn)象。小劉到醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生檢查，發(fā)現(xiàn)是泌尿系結(jié)石發(fā)作。

        醫(yī)生說，夏天是泌尿系結(jié)石的高發(fā)季節(jié)。泌尿系結(jié)石是泌尿系統(tǒng)的常見病，結(jié)石可見于腎、膀胱、輸尿管和尿道的任何部位，但以腎與輸尿管結(jié)石為常見。臨床表現(xiàn)因結(jié)石所在部位不同而有異。腎與輸尿管結(jié)石的典型表現(xiàn)為腎絞痛與血尿，在結(jié)石引起絞痛發(fā)作以前，患者沒有任何感覺。但是，當(dāng)人體受劇烈運(yùn)動、體力勞動等因素影響，會出現(xiàn)結(jié)石疼痛、排尿困難和排尿疼痛的典型癥狀。

        夏天因氣候炎熱，日照期長，人體汗液蒸發(fā)較多，若不及時補(bǔ)充水分會令排尿量大大減少，尿液濃度高，從而使一些細(xì)小的尿液結(jié)晶沉積在體內(nèi)，就容易形成結(jié)石。而在天氣炎熱的時候進(jìn)行長跑等劇烈運(yùn)動，體內(nèi)短時間水分大量流失，更容易使尿液濃縮，導(dǎo)致泌尿系結(jié)石的發(fā)生或發(fā)作。

        還有些人在夏天喜歡喝冰鎮(zhèn)啤酒和吃海鮮。啤酒中含有嘌呤分解代謝的重要催化劑——維生素B1，海鮮特別是貝殼類海鮮，含有大量嘌呤，這種物質(zhì)經(jīng)過分解，會變成尿酸。如果血液內(nèi)的尿酸含量增高，也容易形成結(jié)石。啤酒加海鮮形成協(xié)同作用，誘發(fā)或加重泌尿系結(jié)石概率更大。加上吃夜宵回家后常常是馬上睡覺，使餐后產(chǎn)生的尿液潴留在尿路中，不能及時排出體外，尿液的鈣含量不斷增加，從而形成結(jié)石。

        發(fā)生了結(jié)石病要積極治療，但主動預(yù)防更重要。因尿液濃縮是泌尿系結(jié)石的重要原因之一，所以夏天應(yīng)多補(bǔ)充水分，尤其是在出汗過多的時候，更應(yīng)該及時補(bǔ)充水分，以免體內(nèi)水分丟失過多而增加誘發(fā)泌尿系結(jié)石的可能性�；加忻谀蛳到Y(jié)石的患者應(yīng)禁食含膽固醇高的動物肝臟、腎臟、腦、海蝦、蟹等。少食草酸、鈣含量較高的食品，如菠菜、油菜、海帶、甜菜、巧克力、芝麻醬、腌帶魚等。最好不要喝酒、濃茶、濃咖啡。同時忌高蛋白食物以減少尿酸的產(chǎn)生。(鄔時民)