資源介紹

中文名: 女人四十健康枕邊書
作者: 吳盈
王志艷
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 中國紡織出版社
書號: 9787506443807
發(fā)行時間: 2007年8月
地區(qū): 大陸
語言: 簡體中文
簡介:



內(nèi)容介紹：
本書是專門為中年女性精心打造的健康枕邊書，從營養(yǎng)健康、運動健康、心理健康等多方面給予中年女性全面的健康知識，并在每一節(jié)后面附有一則“健康課堂”，向您講解最新的健康知識和簡單可行的保健方法，希望本書能常伴您左右，真正成為您的枕邊好幫手。
內(nèi)容截圖：

目錄:


第一章 健康女人：40歲女人的健康必修課
第二章 遠離疾�。�40歲女人常見病的自我判斷與預(yù)防
第三章 日常養(yǎng)護：40歲女人永葆美麗的秘訣
第四章 運動健康：還你健美性感的身材
第五章 吃出健康：40歲女人的營養(yǎng)策略
第六章 心理健康：健康從心開始
第七章 和諧情感：讓40歲的女人更美麗
參考文獻