資源介紹

中文名: 健康就這么簡單：現(xiàn)代人不生病的智慧
作者: 王鵬
王耀堂
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 新世界出版社
書號(hào): 9787510401312
發(fā)行時(shí)間: 2009年3月
地區(qū): 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內(nèi)容介紹：
健康并不是可遇而不可求的東西，它是一種生活的智慧，就存在你生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)中，本書的目的就是挖掘出這些智慧，給現(xiàn)代人以最切合實(shí)際的指導(dǎo)，本書主要從壓力釋放、疲勞緩解、心理調(diào)節(jié)、科學(xué)用腦、常見疾病防治、養(yǎng)生保健、運(yùn)動(dòng)休閑、名人談養(yǎng)生與健康等方面講述健康的智慧，教你做自己的醫(yī)生，呵護(hù)健康。
內(nèi)容截圖：

目錄:
第一章 養(yǎng)生勝于治病
第二章 關(guān)注生活細(xì)節(jié)，健康就這么簡單
第三章 不一樣的自然療法，助你擺脫亞健康
第四章 心病還須“心藥”醫(yī)
第五章 拒絕行走在壓力的刀刃上
第六章 輕松“慢生活”，遠(yuǎn)離過度疲勞
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