資源介紹

中文名: 男人四十健康枕邊書
作者: 吳盈
王志艷
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 中國紡織出版社
書號: 9787506444552
發(fā)行時間: 2007年8月
地區(qū): 大陸
語言: 簡體中文
簡介:



內(nèi)容介紹：
健康高于一切，擁有健康是每一位中年男性及其家人的共同心愿，本書從常見疾病、日常習慣、心理健康等幾個方面精心地為中年男性提供了全面的健康指導，并在每個章節(jié)的后面附有一則“健康課堂”，讓中年男性在茶余飯后也能學到一些有關(guān)健康的小常識和簡單易行的保健方法。
內(nèi)容截圖：

目錄:


第一章 健康男人：40歲男人的健康定義
第二章 正視疾�。�40歲男人常見病的自我判斷與預防
第三章 日常習慣：別讓壞習慣左右你的健康
第四章 運動健康：運動給你新的年齡
第五章 營養(yǎng)健康：科學飲食決定身心健康
第六章 心理健康：保持健康心態(tài)，享受生活每一天
第七章 情感男人：家庭、婚姻和諧的創(chuàng)造者
參考文獻