資源介紹

中文名: 彭靜山經(jīng)絡(luò)功法
作者: 彭靜山
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 遼寧科學(xué)技術(shù)出版社
書號(hào): 9787538161328
發(fā)行時(shí)間: 2009年10月
地區(qū): 大陸
語(yǔ)言: 簡(jiǎn)體中文
簡(jiǎn)介:

內(nèi)容介紹：
本書保留了原書的內(nèi)容，對(duì)其進(jìn)行了重新整理，全書共分7章，第一章為床上運(yùn)動(dòng)，介紹了6節(jié)簡(jiǎn)單的、在床上就能做的運(yùn)動(dòng)功法以及大量受益讀者的來(lái)信，第二章為寒暑不侵健身術(shù)，介紹了每天利用3分鐘就能達(dá)到健身目的功法，第三章為經(jīng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)自療法，介紹了人體經(jīng)絡(luò)循行序列、經(jīng)脈所屬疾病、經(jīng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)時(shí)間與方法，以及病例舉要，第四章為導(dǎo)引祛病生活要?jiǎng)t，對(duì)古代養(yǎng)生學(xué)家的《導(dǎo)引去病歌》進(jìn)行了詳細(xì)的解釋，第五章為服氣強(qiáng)身法，介紹了對(duì)臟腑經(jīng)絡(luò)都有保健功效的服氣方法，第六章為古代養(yǎng)生14法，介紹了靜坐調(diào)息法、長(zhǎng)生三法、胎息銘、長(zhǎng)生16字訣等14種古代養(yǎng)生方法，第七章為保健灸法，介紹了灸療效果很好的足三里、肚臍、大椎、風(fēng)門等穴位的灸療方法，還介紹了預(yù)防小兒感冒的小兒身柱灸和老年抗老防病灸，附錄介紹了經(jīng)絡(luò)領(lǐng)域?qū)W說(shuō)，對(duì)十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈的循行線路進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，因該書介紹的經(jīng)絡(luò)功法都有動(dòng)作，需要用圖片來(lái)表示，我們將其配以彩色圖片，又將文字排成大字號(hào)，以方便讀者閱讀。
內(nèi)容截圖：

目錄:
開場(chǎng)白 經(jīng)絡(luò)功法的來(lái)龍去脈
第一章 床上運(yùn)動(dòng)
第二章 寒暑不侵健身術(shù)
第三章 經(jīng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)自療法
第四章 導(dǎo)引祛病生活要?jiǎng)t
第五章 服氣強(qiáng)身法
第六章 古代養(yǎng)生十四法
第七章 保健灸法
附錄 經(jīng)絡(luò)領(lǐng)域?qū)W說(shuō)
參考文獻(xiàn)