資源介紹

中文名: 一學(xué)就會(huì)經(jīng)穴祛病養(yǎng)生術(shù)：按摩、針灸、刮痧、拔罐對(duì)癥經(jīng)穴療法
作者: 養(yǎng)生堂醫(yī)保健課題組 編著
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 彩印版
出版社: 中國紡織出版社
書號(hào): 9787506461269
發(fā)行時(shí)間: 2010年01月01日
地區(qū): 大陸
語言: 簡(jiǎn)體中文
簡(jiǎn)介:



主編推薦
科學(xué)有效地刺激不僅可以緩解已經(jīng)存在的病癥，更重要的是可以“治未病”。按摩、針灸、刮痧、拔罐都是我們的祖先，用身體試驗(yàn)過的、百試百靈的養(yǎng)生術(shù)。
源自東方？歷史彌新的人體養(yǎng)生保健“圣經(jīng)”。
活到天年的健康秘密，就藏在您自己的身體里。
內(nèi)容簡(jiǎn)介
對(duì)所選取經(jīng)絡(luò)進(jìn)行的簡(jiǎn)單介紹，包括此經(jīng)絡(luò)所包含的穴位數(shù)量和按摩此經(jīng)絡(luò)的主治病癥
精美直觀的三維立體大圖，其循行路線、相關(guān)穴位之位置與名稱一目了然
列舉所選經(jīng)絡(luò)包含的所有腧穴，這個(gè)表格將會(huì)告訴讀者如何取穴、這些穴位的主治病癥及功效等知識(shí)
列舉日常生活中經(jīng)常困擾人們的各種病癥，為您講解最實(shí)用的解除困擾之方法
針對(duì)該疾病而精選的推拿按摩術(shù)，可緩解病痛、祛除不適
不同病癥最具功效的針灸療法舉例
和文字――對(duì)應(yīng)的按摩、針灸、刮痧、拔罐的穴位圖和步驟圖，使操作變得簡(jiǎn)單易學(xué)
針對(duì)不同病癥選擇相關(guān)穴位和循行路線進(jìn)行的刮痧療法，給讀者提供科學(xué)、實(shí)用的操作方法
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內(nèi)容截圖

目錄:


第一章 認(rèn)識(shí)遍布于身的神秘經(jīng)絡(luò)和奇妙穴位
通過武俠小說認(rèn)識(shí)祛病如神的經(jīng)絡(luò)和穴位
中國道家氣化思想與經(jīng)絡(luò)學(xué)說
經(jīng)絡(luò)的概念及分類。
穴位的概念、分類及命名
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的基礎(chǔ)
經(jīng)絡(luò)及穴位的祛病養(yǎng)生作用
有“脾氣”的經(jīng)絡(luò)――經(jīng)穴療法要選對(duì)時(shí)間
一找就準(zhǔn)――原來穴位可以這樣找
第二章 一學(xué)就會(huì)的人體經(jīng)穴定位及主治圖譜
十二正經(jīng)之手太陰肺經(jīng)
十二正經(jīng)之手厥陰心包經(jīng)
十二正經(jīng)之手少陰心經(jīng)
十二正經(jīng)之手陽明大腸經(jīng)
十二正經(jīng)之手少陽三焦經(jīng)
十二正經(jīng)之手太陽小腸經(jīng)
十二正經(jīng)之足太陰脾經(jīng)
十二正經(jīng)之足厥陰肝經(jīng)
十二正經(jīng)之足少陰腎經(jīng)
十二正經(jīng)之足陽明胃經(jīng)
十二正經(jīng)之足少陽膽經(jīng)
十二正經(jīng)之足太陽膀胱經(jīng)
奇經(jīng)八脈
什么是奇經(jīng)八脈
奇經(jīng)八脈的循行特點(diǎn)
共同的功能特點(diǎn)
奇經(jīng)八脈之督脈
奇經(jīng)八脈之任脈
奇經(jīng)八脈之沖脈
奇經(jīng)八脈之帶脈
奇經(jīng)八脈之陰維脈
奇經(jīng)八脈之陽維脈
奇經(jīng)八脈之陰(?喬)脈
奇經(jīng)八脈之陽(?喬)脈
第三章 按摩、針灸、刮痧、拔罐的常用手法
經(jīng)穴療法之一：推拿按摩手法
放松類手法
一指禪推法
滾法
揉法
拿法
撥法
搓法
擊法
拍法
彈法
捋法
溫通類手法
推法
按法
點(diǎn)法
捏法
摩法
擦法
抹法
掐法
捻法
振法
擠法
運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類手法
搖法
抖法
屈伸法
拔伸法
復(fù)合類手法
按揉法
彈撥法
推摩法
勾點(diǎn)法
揉捏法
掃散法
經(jīng)穴療法之二：針刺法
常用針刺方法
體針法
三棱針法
水針法
皮膚針法
耳針法
常用行針手法
提插法
捻轉(zhuǎn)法
循法
刮法
彈法
飛法
搖法
震顫法
經(jīng)穴療法之三：灸法
什么是灸法
灸法的作用
灸法的.禁忌證
艾炷灸
艾條灸
溫針灸
溫灸器灸
非艾灸類
經(jīng)穴療法之四：刮痧法
刮痧法
撮痧法
挑痧法
放痧法
經(jīng)穴療法之五：拔罐法
拔罐法簡(jiǎn)介
吸拔方法
火罐法
水罐法
抽氣法
拔罐法的運(yùn)用
單罐法
多罐法
閃罐法
走罐法
留罐法
藥罐法
針罐法
刺血(刺絡(luò))拔罐法
起罐方法
專題：小道具活用法
第四章常見病、日常保健及美容的對(duì)癥經(jīng)穴療法
內(nèi)科常見病
感冒
冠心病
哮喘
慢性支氣管炎
頭痛
便秘
慢性膽囊炎
慢性胃炎
胃下垂
腹瀉
食欲不振
貧血
失眠
手足涼
疲勞綜合征
面神經(jīng)麻痹
高血壓
高血脂
低血壓
肥胖癥
健忘癥
糖尿病
暈車
膈肌痙攣
胃腸道脹氣
中暑
婦科常見病
不孕
更年期綜合征
乳腺增生
痛經(jīng)
產(chǎn)后缺乳
男科常見病
疝氣
前列腺炎
陽痿
遺精
五官科常見病
近視
鼻炎
口腔潰瘍
咽喉腫痛
牙痛
鼻出血
外科常見病
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
急性腰扭傷
肩周炎
頸椎病
肋間神經(jīng)痛
落枕
腰肌勞損
坐骨神經(jīng)痛
腕關(guān)節(jié)損傷
小腿抽筋
半身不遂
膝關(guān)節(jié)炎
網(wǎng)球肘
腰椎骨質(zhì)增生
足跟痛
下肢酸沉
美容美體
黃褐斑
皺紋
眼袋
唇部干裂
乳腺發(fā)育不良
皮膚粗糙
第五章 經(jīng)絡(luò)穴位的日常保健養(yǎng)生操
流傳千年的養(yǎng)生保健秘訣
靜坐養(yǎng)生法
護(hù)胸養(yǎng)生法
叩齒養(yǎng)生法
摩腹養(yǎng)生法
暖腎養(yǎng)生法
咽津養(yǎng)生法
擦面養(yǎng)生法
抓頭養(yǎng)生法
創(chuàng)造健康奇跡的自我保健養(yǎng)生操
調(diào)息
頭
耳
頸
腹
腰
膝
手掌
國醫(yī)大師推薦的神效控壓操
降壓保健操
升壓保健操
神奇的八段錦健身法
預(yù)備勢(shì)
第一段：兩手托天理三焦
第二段：左右開弓似射雕
第三段：調(diào)理脾胃單舉手
第四段：五勞七傷往后瞧
第五段：搖頭擺尾去心火
第六段：兩手攀足固腎腰
第七段：攢拳怒目增氣力
第八段：背后七顛百病消
一學(xué)就會(huì)的五禽氣功健身法
虎戲
鹿戲
熊戲
猿戲
鳥戲
參考文獻(xiàn)